Wat is Coaching?
In de loop der jaren heb ik gezien dat veel mensen moeite hebben met het aangeven van gezonde grenzen. Vaak herkennen ze hun eigen grenzen niet eens. En daar begint het. Wanneer je je eigen grenzen niet voelt of serieus neemt, heeft dat gevolgen. Wat je vaak ziet is dat spanning zich naar binnen keert: mensen raken overbelast, somber of belanden in een burn-out. Ook in relaties geeft dit problemen, omdat je niet duidelijk kunt zijn naar de ander
Herstel
Herstel begint bij opnieuw ontdekken wat voor jóu belangrijk is — en daar stap voor stap vorm aan geven. Veel patronen gaan automatisch. Je raakt gewend om jezelf te negeren zonder dat je het doorhebt. Door hier weer bewust van te worden, ontstaat ruimte voor verandering. Want wat je niet ziet, kun je ook niet veranderen.
Echte verandering vraagt moed: het onder ogen zien van wat er speelt.
Inzicht door coaching
In coaching kijken we samen naar hoe dit is ontstaan. Denk aan je opvoeding, persoonlijkheid, ervaringen en aanleg. Door inzicht te krijgen in jouw verhaal, ontstaat er beweging. Vaak groeit dan ook het verlangen naar vrijheid: om weer jezelf te zijn en tot bloei te komen.
Zoals ik het verwoord in mijn logo: van vaag naar zichtbaar — durf weer tevoorschijn te komen.
Verandering
Dit raakt ook aan hoe je naar jezelf kijkt. Wat vind je eigenlijk van jezelf? Soms leven mensen als het ware samen met iemand (zichzelf) die ze niet aardig vinden. Dat maakt het leven zwaar. Negatieve gevoelens vermijden is begrijpelijk, maar helpt je niet verder. Echte verandering vraagt moed: het onder ogen zien van wat er speelt.
Als coach loop ik mee
En die moed heb je — daar ben ik van overtuigd. Soms heb je alleen even iemand nodig die met je meeloopt. Ik weet uit eigen ervaring hoe ingrijpend het leven kan zijn. Ik heb zelf een burn-out doorgemaakt en een scheiding. Juist daardoor weet ik hoe herstel eruit kan zien.
Kracht
We zijn kwetsbare mensen. Maar juist in die kwetsbaarheid ligt ook kracht.
Ik help je graag om jezelf terug te vinden — zodat jij weer tevoorschijn komt.
Nieuwsgierig geworden? Neem dan gerust contact met mij op.
Groet Aaldrik
Adres:
Kieftskamp 4
7006 JH Doetinchem
KvK: 42051424
Reknr:NL66KNAB0800209044
Praktijk Oosterveld
Coaching & Herstel Doetinchem en Achterhoek
De kosten voor mijn coaching en begeleiding bedragen 70 euro per uur.
Website Made by Meneer Wassink